蜂王浆是工蜂咽喉部所分泌的一种物质，其功效主要有增强免疫力、促进生长发育、改善睡眠、抗疲劳等。但是需要注意的是，由于蜂王浆中含有的雌激素含量较高，因此不建议孕妇使用。

1.增强免疫力：蜂王浆中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，可以补充身体所需要的营养物质，并且还能够起到辅助增强体质的作用，在一定程度上也能够预防疾病的发生。

2.促进生长发育：对于儿童或者正处于青春期的人群而言，适当喝一些蜂王浆，能够帮助身体发育得更快更好。因为蜂王浆中含有丰富蛋白质和氨基酸成分，同时还包括矿物质以及维生素等多种人体必需的营养物质，这些都属于大脑和神经组织正常代谢不可缺少的重要成分，所以对于儿童或者是青少年人群来说，平时适当地吃一些蜂王浆，对身体健康有一定的好处。

3.改善睡眠：如果存在失眠的情况，则可以在睡前适当喝一杯蜂蜜水进行改善，因为其中含有色氨酸成分，进入人体后会转化成褪黑素，从而达到提高睡眠质量的目的。

4.抗疲劳：蜂王浆中含有丰富的B族维生素成分，而维生素B参与体内糖类及碳水化合物的新陈代谢，能加速积聚脂肪的分解代谢，因此在一定程度上有助于消除疲劳感。

此外，还有一定延缓衰老、美容养颜的作用。虽然蜂王浆的好处有很多，但是在服用时也要注意适量，不可以长期过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状发生。若出现上述不适症状，需要及时去医院就诊治疗。