夜宁颗粒的作用机制与成份
夜宁颗粒是一种中成药制剂，主要由合欢皮、首乌藤、茯苓等中药组成。其中合欢皮具有解郁、和血、消肿的功效；首乌藤具有养心安神、祛风通络的功效；茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。
由于上述药物均有一定的安神作用，因此当患者出现失眠症状时使用该药物后可起到一定的治疗效果。而其作用机制主要是通过调节中枢神经系统兴奋性来改善睡眠质量，并且不会导致机体产生依赖性以及反跳现象。
但需要注意的是，在用药期间还需要严格遵医嘱服用，避免自行盲目用药，以免引起不良反应的发生。若服药三天后症状无缓解，建议及时去医院就诊。此外对于孕妇及哺乳期妇女不建议使用此药，因为其属于孕期慎用的药物，可能会对胎儿造成影响。另外对该药过敏者也不宜使用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生。
在日常生活中，建议保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，同时还应注意饮食清淡，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养物质。