养血清脑颗粒不建议长期使用的理由包括药物副作用、药效有限等。具体分析如下：1.药物副作用：养血清脑颗粒是一种中成药，主要由钩藤、鸡血藤、夏枯草、决明子、珍珠母等中药材组成，具有平肝活血、镇静安神的功效，在临床上主要用于治疗血虚生风所致的头晕头痛、颈项强直、心烦意乱以及失眠多梦等症状。

2.药效有限：虽然养血清脑颗粒可以起到改善睡眠的作用，但是并不能达到治愈疾病的效果。如果患者出现上述症状比较轻微，没有影响到正常的生活和工作，一般不需要服用药物进行治疗，可以通过调整生活方式的方式进行改善，比如适当运动、保持心情愉悦等。

3.药物成分过敏：部分人群在用药以后可能会出现不良反应，如恶心呕吐、腹部胀痛等，需要立即停用药物，并去医院就医，以免危及生命安全。

4.其他原因：由于养血清脑颗粒中含有一定量的激素类物质，长期使用容易导致身体对激素产生依赖性，从而降低自身的免疫力与抵抗力，所以也不建议长期使用。

需要注意的是，孕妇要禁止服用养血清脑颗粒，因为其中含有钩藤这一药材，其具有活血作用，可能会诱发流产的情况发生。另外，若服药7天后症状无缓解，应及时去医院就诊。