康杰牌钙加D软胶囊是一种复合制剂，主要成份为碳酸钙、维生素D3。该产品具有补充钙和维生素D的作用，在健康成年人中使用是安全有效的。

在安全性方面，康杰牌钙加D软胶囊的不良反应相对较少见。一些可能出现的症状包括便秘、胃部不适或轻度头晕等。然而，这些症状通常会在停止服用药物后自行消失，并且很少出现严重的副作用。因此，如果按照医生或药剂师的建议正确用药，则一般不会对身体造成严重伤害。

在有效性方面，碳酸钙和维生素D3都是人体正常生理功能所必需的重要营养素。碳酸钙有助于骨骼健康和强壮，而维生素D3则帮助吸收和利用体内的钙质。研究表明，康杰牌钙加D软胶囊可有效提高骨密度并降低骨折风险。此外，它也可用于治疗骨质疏松症和其他相关疾病。

需要注意的是，某些人群不适合使用康杰牌钙加D软胶囊。例如，高钙血症患者、维生素D依赖性佝偻病患者以及肾功能不全患者应该避免使用此药。如果您正在接受其他药物治疗，请务必告知您的医生或药剂师，以确定是否适合同时使用康杰牌钙加D软胶囊。

总之，康杰牌钙加D软胶囊在安全性和有效性上都得到了广泛的研究支持。但在使用任何新药之前，请咨询专业医疗人员的意见，以确保您得到正确的指导和适当的治疗。