“姨妈痛”是不少女性朋友每个月都要面对的“老大难”问题,不少人在“姨妈痛”的时候会选择喝红糖水,希望能缓解疼痛,那红糖水是不是真的能缓解痛经的问题呢?
1、痛经的原因原来是它!
临近生理期,女生会有腰部酸痛、胸部发堵、恶心想吐的症状。其实罪魁祸首就是名叫前列腺素的激素。由于前列腺素会使内脏器官和血管收缩,就会造成下腹疼痛、上吐下泻、胃疼、腰疼等。
我们知道前列腺素是造成恶心和腰痛的原因,那为什么会在生理期分泌呢?月经是子宫内膜脱落而造成的出血情况。在生理期,为了使经血顺利排出,身体就会自动分泌前列腺素。
但是,如果前列腺素分泌过多,就会使子宫过度收缩,导致恶心和腰痛了。另外,因为前列腺素有加强疼痛的作用,所以女生生理期是会伴有比较强烈的头痛和肩酸。
2、喝红糖水真的能缓解痛经吗?
能。女性在经期能喝红糖水,既能补血,也能活血散寒,特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。
另外,痛经的时候喝一些温热的水是对缓解疼痛有效的,热水可以增加腹部的温度,让身体温暖,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,所以下次男朋友叫你多喝热水不要生气哦,确实灵药。
3、痛经要吃止痛药吗
月经前吃止痛药:许多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。医生建议,女性在月经前服一粒止痛药,然后根据包装上的服药指示连续服用几天,直至痛经完全消失,但不宜常吃,是药三分毒,常吃会引起其他的不适。
4、女人经常痛经吃什么好?
痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。
此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
5、总结
前列腺素的分泌量从根本来说是体质的原因,但是与日常饮食也有很大关系。尤其要注意不要过多摄取脂肪和糖类。大量吃甜食、夹心面包、蛋糕这些含油量和糖分多的食物不仅会积累脂肪导致发胖,而且体内的脂肪正是形成前列腺素的原料啊。所以要从平时控制油脂和糖分的摄入,来预防前列腺素分泌过多造成的恶果。
小儿急性肠炎怎么用药?
小儿急性肠炎多是由于细菌或病毒等感染引起,用药方面以抗炎、止泻、调节肠道菌群为主,但需在医生指导下进行。用药前应明确引起小儿急性肠炎的原因,并进行相关检查,如大便常规、血常规等。
如何用中药治疗小儿慢性鼻炎
小儿慢性鼻炎在临床上较为常见,主要是由于细菌或病毒等感染引起。患儿可以通过清热解毒类中药、芳香化湿类中药、抗病毒类中药以及抗生素类中药进行治疗,但要根据患儿的具体情况遵医嘱用药。
宝宝过敏了怎么办
宝宝过敏了,可以通过远离过敏原、皮肤护理、注意饮食、药物治疗等措施进行处理。过敏是指已产生免疫的机体再次接受相同抗原刺激时所发生的组织过敏反应,可由于花粉、尘螨、鱼、虾、蛋、奶等食物,以及冷热空气、干燥空气等环境因素引起。
如何用药治疗蜂窝织炎
蜂窝织炎属于皮肤及软组织的化脓性疾病,通常由细菌感染所致,在患处可出现红、肿、热、痛等不适症状。治疗蜂窝织炎,主要采用口服药物或者静脉输液的方式进行治疗,如果病情比较严重,还可以结合外用药物的方式辅助治疗。此外,如果蜂窝织炎导致皮肤出现了明显的脓肿,可能需要采取手术切开引流的方法进行治疗。
宝宝皮肤红肿怎么办
宝宝皮肤红肿可能是蚊虫叮咬、过敏导致,也可能是毛囊炎、湿疹等原因导致,建议家长及时带宝宝就医,在医生诊断下明确病因,并根据情况采取对症治疗。