益身灵丸的功效是什么
益身灵丸是一种中成药，主要由人参、黄芪、枸杞子等中药成分组成。其具有补气养血、健脾和胃的功效。
一、功效
1.补气养血：益身灵丸中的多种药材都具有一定的补气作用，可以改善患者气血不足的情况，在一定程度上还可以缓解身体乏力、面色苍白等症状。
2.健脾和胃：如果存在脾胃虚弱的患者，可能会出现食欲减退、腹胀、腹泻等情况，此时可以在医生指导下使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
二、注意事项
虽然益身灵丸对身体有一定的好处，但是并不适合所有的人群服用，特别是对该药物过敏者要禁止使用，以免给自身带来不必要的伤害。另外，孕妇以及哺乳期妇女也要避免食用，以免影响胎儿或婴儿的身体健康。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。同时还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。