归灵痛经宁颗粒是一种由多种中药组成的中成药制剂。根据药品说明书，归灵痛经宁颗粒的剂量为每次1袋，每日3次，在经期前7天开始服用，使用时应温开水冲服。由于个体差异，建议在医生指导下使用该药物以确保用药的安全性和有效性。
该药主要用于治疗女性因气血运行不畅引起的经前、经期下腹部胀痛等症状。使用归灵痛经宁颗粒可能引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应；长期或过量使用可能导致肝肾功能受损。如果出现上述不良反应，应立即停止用药，并寻求医疗帮助。该药禁忌包括孕妇禁用;糖尿病患者禁服。
