临床上常用的B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。适量服用B族维生素片一般没有明显副作用，但长期过量补充可能会引起一些不良反应。

一、常见副作用

1.恶心呕吐：部分患者在大剂量使用后会出现食欲减退、腹部不适以及恶心、呕吐等症状，通常不需要特殊处理，症状会自行消失。

2.过敏反应：少部分对药物成分过敏的人群，在用药之后可出现皮肤瘙痒、红疹等现象，此时需要立即停药，并且及时就医进行抗过敏治疗。

3.其他副作用：如低钠血症、尿酸升高等，少数人还会出现烦躁不安、疲倦嗜睡等情况发生。

二、不良反应

1.神经系统损伤：如果长期或过量摄入B族维生素片，会对中枢神经造成损害，从而引发感觉异常、麻木、四肢无力等症状。

2.眼部病变：若不正确地长时间应用B族维生素片，还可能会影响视网膜功能，导致视力下降、眼花缭乱等问题的发生。

3.肝脏损伤：由于大部分B族维生素都在肝脏内代谢，所以对于肝肾功能不佳者应慎用，以免加重病情。

4.高尿酸血症：B族维生素中的维生素B1和维生素B3均能促进嘌呤及核糖核酸的合成进而诱发高尿酸血症，因此痛风、高尿酸血症患者不宜食用。

5.其它不良反应：还有可能出现浮肿、皮炎、皮肤瘙痒、皮肤潮红、光过敏、白细胞减少、贫血、胃肠功能紊乱、精神错乱、癫痫样发作、周围神经炎、中毒性表皮坏死松解症等。

综上所述，虽然B族维生素对人体健康有一定的益处，但是也要注意合理性的去使用，避免给身体带来不必要的伤害。另外孕妇或者哺乳期妇女应在医生指导下规范使用，避免盲目增加药量而影响身体健康。