生命源钙片的功效是什么
生命源钙片具有补钙、促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解经前综合症症状等功效和作用。
1.补钙
生命源钙片中的钙元素能够补充人体每日所需的钙质，维持正常的骨密度。
2.促进骨骼发育
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，适当摄入有助于青少年的生长发育。
3.增强免疫力
钙离子参与多种细胞信号转导过程，在调节免疫应答中发挥重要作用。
4.改善睡眠质量
钙可以影响神经递质的合成和释放，从而影响睡眠状态。
5.缓解经前综合症症状
钙能稳定神经系统功能，减轻焦虑、抑郁等经前综合症症状。
建议在服用生命源钙片时，注意适量摄入，并遵循医生指导。同时，均衡饮食，避免高磷食物与钙片同服，以减少可能发生的副作用。
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