乳清牌蛋白粉会有哪些不良反应吗
乳清蛋白粉在过量摄入时可能出现腹痛、恶心、呕吐及腹泻等胃肠道不适症状。
乳清蛋白粉中含有丰富的蛋白质，若一次性摄入过多，会导致蛋白质分解产生的氨类物质增多，进而刺激胃肠黏膜，引发上述不适症状。患者可遵医嘱服用蒙脱石散、复方仙鹤草肠炎片进行治疗。日常应注意适量摄入乳清蛋白粉，以免引起身体不适。
长期大量摄入可能导致营养过剩或增加肾脏负担，因此不建议超量食用乳清蛋白粉。
选择使用乳清蛋白粉时需注意个体差异及可能存在的过敏反应，并遵循推荐剂量以减少不良影响。
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