王元牌褪黑素胶囊的功效是什么
王元牌褪黑素胶囊具有改善睡眠质量、调整时差、缓解疲劳、提高免疫力、抗氧化应激等功效和作用。
1.改善睡眠质量
褪黑素能够促进睡眠激素分泌，进而调节生物钟，提高睡眠质量。
2.调整时差
褪黑素可以模拟体内昼夜节律，帮助身体适应不同的作息时间，从而调整时差。
3.缓解疲劳
褪黑素具有镇静作用，能减轻因长时间工作或旅行引起的生理和心理疲劳。
4.提高免疫力
褪黑素可能通过增强巨噬细胞活性和自然杀伤细胞功能来增强机体免疫应答。
5.抗氧化应激
褪黑素作为一种内源性抗氧化剂，可清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
针对失眠症状，建议患者在睡前适当食用，但不宜长期依赖。同时，对于存在潜在睡眠障碍或其他健康问题的人群，应在医师指导下使用以确保安全有效。
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