金多靶牌减肥降脂片是一种保健食品，具有辅助减肥、调节血脂的作用，并没有治疗疾病的效果。如果需要使用该药物进行减重或降脂，建议前往医院的中医内科就诊，在医生指导下用药。

1.改善饮食习惯：金多靶牌减肥降脂片中含有多种对人体有益的成分，如山楂、荷叶等，可以起到促进胃肠道蠕动、帮助消化的作用，从而有助于减少脂肪堆积的情况发生。此外，还可以增加饱腹感，进而控制食欲，对于想要减肥的人群较为重要。

2.增强身体代谢能力：金多靶牌减肥降脂片中还含有决明子、泽泻等多种中药材，可以帮助人体排出体内多余的水分和废物，提高基础代谢率，使机体更有效地消耗能量，也有助于减轻体重。

3.调节内分泌水平：部分女性在经期会出现情绪焦躁、食欲不振等情况，此时可能由于雌激素分泌异常导致，而金多靶牌减肥降脂片中的当归、益母草等药材能够补充体内的雌性激素，维持正常的生理功能，缓解不适症状。

4.其他功效：金多靶牌减肥降脂片的主要成分为中药饮片，不含抑制神经系统的活性物质，不会对神经系统产生影响，也不会引起失眠等问题。因此，也可以用于睡眠不佳者的辅助调理。

需要注意的是，虽然金多靶牌减肥降脂片有诸多好处，但仅作为保健食品服用，不能代替药品。若想达到理想的减肥效果，则需积极调整生活方式，如适当运动、规律作息等。另外，若服药后出现明显不适，应及时就医处理。