谈清牌、谈清茶是两种不同的饮品，其中谈清牌为品牌名称，而谈清茶是一种茶叶。对于喝谈清牌的人群而言，在选择时需要考虑其品质和口感，并注意饮用量以及饮用时间等。

一、选择方面

1.产地：由于不同地区的气候环境差异较大，因此各地所产的谈清牌茶在品质上也有所不同。建议选择来自知名产区或经过严格质量控制的地方生产的谈清牌茶，以确保产品的质量和口感。

2.品种：谈清牌茶有许多不同的品种，如铁观音、毛峰、龙井等。每种品种都有其独特的特点和风味。可以根据个人喜好选择适合自己的谈清牌茶品种进行购买。

3.年份：谈清牌茶的品质也会受到采摘时间和制作工艺的影响。一般来说，越新的谈清牌茶可能味道较轻，而陈年的茶则可能会更有深度和复杂性。根据个人口味偏好选择合适的年份即可。

二、饮用量及饮用时间

1.饮用量：适量饮用谈清牌茶有益健康，但过量摄入可能导致咖啡因和其他刺激物质对身体造成不良影响。建议每天不超过两杯。

2.饮用时间：谈清牌茶最好在早晨或午后饮用，因为这些时段人体处于较为清醒的状态，更容易感受到茶的香气和滋味。同时，避免在睡前喝茶，以免引起失眠等问题。

综上所述，了解上述情况后可帮助人们更好地选择和享受谈清牌茶。同时要注意适量饮用并关注饮用的时间和频率，以保证身体健康。