若遵医嘱或说明书服用营养屋R褪黑素维生素B6片，则通常不会出现明显不适。但如果长期、过量服用该药物，则可能会导致机体产生恶心、呕吐等胃肠道反应。

1.恶心：由于该药中含有较多维生素B6成分，而部分人群对该物质较为敏感，在摄入过多的情况下就容易引起恶心症状，并且还可能会影响其他B族维生素的吸收。因此建议在用药期间注意饮食清淡，以免加重恶心、嗳气等情况。

2.呕吐：如果患者没有按照医生指导使用此药，而是自行增加药量或者延长用药时间，此时则可能导致神经系统功能紊乱的情况发生，进而诱发呕吐现象。故不建议患者擅自更改剂量和疗程，如有需要应先咨询专业医师。

3.头晕：此外，对于存在贫血、周围神经病变以及慢性酒精中毒的人群而言，由于其病情会导致脑组织供血不足，所以此时再吃大量维生素B6时就会使情况变得更严重，从而引发头晕、头痛等症状。因此此类人群不宜大剂量服用本品，必要时需根据具体情况调整用量。

4.过敏：极少数人服用后可能出现皮肤瘙痒、红疹等不良反应，此时应及时停药并就医处理。

综上所述，大多数人在规范地应用上述药物之后并不会造成严重的毒副作用，但是为了安全起见，建议大家严格遵循医生的指导意见来合理用药。另外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用，儿童必须在成人监护下使用。