嘉力康牌褪黑素软胶囊的功能主治有哪些
嘉力康牌褪黑素软胶囊的功能主治有改善睡眠质量、调整时差、缓解疲劳、抗氧化、增强机体免疫力。
1.改善睡眠质量
褪黑素通过调节生物钟来促进睡眠，提高睡眠效率。
2.调整时差
褪黑素能够缩短入睡时间，减少不必要清醒次数，有助于调整时差。
3.缓解疲劳
褪黑素可以延长深度非快速眼动睡眠，从而增加休息效果，达到缓解疲劳的目的。
4.抗氧化
褪黑素具有抗氧化活性，能清除自由基，延缓细胞老化。
5.增强机体免疫力
褪黑素可促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞吞噬能力，进而增强机体免疫功能。
建议在睡前服用褪黑素软胶囊以充分利用其助眠效果。长期或过量使用褪黑素可能引起头痛、恶心等副作用，因此不宜滥用。
相关文章
更多