调元健体茶属于保健食品，功效为强身健体、补肾固精。如果需要使用此类药物来治疗疾病，则建议前往医院的中医科就诊，在医生指导下进行脉诊等检查后，明确病因并积极治疗。

1.强身健体：由于调元健体茶由淫羊藿、枸杞子、菟丝子、覆盆子、蛇床子等多种中药材制作而成，而这些药材均具有一定的药用价值，其中淫羊藿味辛、甘，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功能；枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功能；菟丝子味甘，性温，入肝、脾、肾经，有养阴润燥、缩尿止泻、安胎之功；覆盆子味酸、甘，性微温，归肝经和膀胱经，有益肾固精、缩尿止泻、养肝明目的作用。因此调元健体茶可以起到一定强身健体的作用。

2.补肾固精：调元健体茶中的淫羊藿、菟丝子、覆盆子均具有一定补肾的功效，而枸杞子则可滋补肝肾以达到补肾的目的。诸药合用后可发挥更强的补肾固精作用。

3.其他功效：调元健体茶还具有改善睡眠质量的作用，因为该饮品中含有多种中药材成分，如枸杞子、覆盆子等，能够有效缓解失眠症状，对于存在入睡困难或早醒等情况的人群而言，可在一定程度上缩短入睡时间，提高睡眠质量。

虽然调元健体茶的功效较多，但是不建议长期服用，以免对身体健康造成影响。此外孕妇以及高血压患者也不宜饮用此茶，否则可能会导致病情加重。若在用药期间出现不适症状，还需及时去医院就医。