若想发挥红日牌高丽参茶的最大功效，则需要注意饮用时间、适宜人群以及禁忌等。如果出现不适症状，建议及时去医院中医科就诊。

1.饮用时间：一般不建议在睡前喝红日牌高丽参茶，以免其中含有的大量咖啡因刺激神经兴奋，影响睡眠质量。另外也不要在空腹时喝，否则可能会导致胃肠道受到刺激而引起恶心、呕吐等症状。

2.适宜人群：由于红日牌高丽参茶性温，味甘微苦，归心、脾、肺经，具有大补元气的功效，适用于体虚欲脱、脉微汗出者服用。因此对于存在上述情况的人群比较适合，但阴虚火旺者应慎服。

3.禁忌：此外孕妇及哺乳期妇女不宜长期或大量服用红日牌高丽参茶，因为其性质偏热，容易伤到胎元或者损及婴儿娇嫩之阳气。同时对红日牌高丽参过敏的人群也不宜服用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等情况。

4.其他事项：虽然红日牌高丽参茶好处比较多，但是只能起到辅助治疗疾病的作用，当患者出现其他不适症状时，还应及时前往医院进行相关检查，并配合医生积极治疗。

日常生活中要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，同时还应注意保暖，根据天气变化适当增减衣物。