绞股蓝饮料具有镇静催眠、祛痰止咳、降血脂、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。
1.镇静催眠
镇静催眠功能是由于绞股蓝中所含有的皂苷类物质能够调节神经系统的兴奋性,从而起到放松身心、改善睡眠的作用。
2.祛痰止咳
该饮品具有一定的祛痰止咳效果,因为它含有多种活性成分,如黄酮类化合物,这些成分具有平喘、抗炎等作用,能有效缓解呼吸道不适症状。
3.降血脂
绞股蓝饮料可以降低血液中的胆固醇水平,进而减少动脉粥样硬化的风险,其机制可能与促进胆汁酸代谢有关。
4.抗氧化
绞股蓝饮料中的多酚类化合物具有清除自由基的作用,有助于对抗氧化应激损伤,并且对于预防心血管疾病有益处。
5.增强免疫力
饮用绞股蓝饮料可提高机体免疫细胞的数量和活性,增强机体抵御病原体侵袭的能力,同时还能促进炎症反应的控制。
需要注意的是,虽然绞股蓝饮料有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。在服用时,应遵循适量原则,避免过量摄入导致不良反应的发生。此外,对绞股蓝过敏者应禁用。
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