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用于缓解由关节紊乱、关节活动受限、肌痉挛和韧带损伤引起的肌肉疼痛

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更年期肌肉酸痛关节痛怎么治疗

更年期肌肉酸痛关节痛可以通过一般治疗、饮食调理、物理治疗、药物治疗、其他治疗等方式进行改善。1、一般治疗如果患者症状比较轻微,可以适当休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。2、饮食调理患者在更年期要注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,而且也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的维生素,而且也可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如玉米、燕麦等,能够促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收。3、物理治疗如果患者出现上述情况,还可以通过局部热敷的方式进行改善,有利于促进血液循环,从而缓解疼痛的症状。4、药物治疗如果患者疼痛症状比较严重,可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的作用。5、其他治疗如果上述治疗方式效果不佳,患者也可以及时到正规医院,通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗,有利于病情的恢复。在日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足睡眠,避免熬夜。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

许鸿智 副主任医师
2023-09-23 05:47
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