颈椎病、肩周炎如何日常理疗

颈椎病、肩周炎患者可以通过改变不良的生活习惯、运动锻炼、局部热敷、饮食调理、药物治疗等方式进行日常理疗。1、改变不良的生活习惯颈椎病患者如果长时间低头，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现颈肩部位疼痛、活动受限等不适症状。建议患者避免长时间低头，工作一段时间后可以适当休息，通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。2、运动锻炼患者也可以适当进行游泳、打羽毛球、打排球等体育锻炼，可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以缓解颈肩部位疼痛的症状。3、局部热敷患者也可以使用热毛巾或热水袋热敷肩部，每次热敷10~20分钟，每天可以热敷2~3次，能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，有利于症状的改善。4、饮食调理患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，有利于疾病的恢复。5、药物治疗如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物，比如血府逐瘀丸、活血止痛胶囊等。如果日常理疗效果不佳，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过颈椎牵引、红外线治疗等方式进行治疗。

张德明

2023-09-12 21:28

肩周炎理疗方法

肩周炎理疗方法主要包括按摩、针灸、艾灸、红外线照射、推拿等。1、按摩患者可以使用手掌心对肩部进行按摩，可以促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状，但是应避免力度过大。2、针灸针灸属于中医常见的理疗方式，通过针灸能够促进局部的血液循环，可以改善肩周炎引起的疼痛、活动受限等症状，以免病情持续发展。3、艾灸艾灸属于中医常见的理疗方式，通过艾灸能够起到温经散寒、行气通络的效果，可以促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状，以免病情持续发展。4、红外线照射肩周炎患者也可以通过红外线照射的方式来缓解，红外线能够直接作用于皮肤的表面，可以促进局部的血液循环，减轻组织水肿，有利于疾病的恢复。5、推拿推拿能够起到活血化瘀的效果，可以促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状，同时也可以松解粘连的组织。如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以适当进行关节活动训练。在治疗期间，患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地进行剧烈运动，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。

王海彬 主任医师

2023-09-11 23:23

冲击波理疗肩周炎方法

冲击波理疗肩周炎方法通常是指冲击波疗法治疗肩周炎的方法，一般可以使用冲击波疗法治疗肩周炎，可以起到一定的改善效果。冲击波疗法是一种物理治疗方法，冲击波疗法治疗肩周炎主要是利用高能量的冲击波，对肩关节及周围组织进行治疗的一种方法，能够促进肩关节周围的血液循环，减轻组织粘连，从而缓解肩周炎引起的疼痛、活动受限等症状。冲击波疗法治疗肩周炎时，患者需要在医生指导下使用冲击波疗法治疗，避免自行盲目使用，以免因操作不当而出现烫伤的情况。但需要注意的是，冲击波疗法治疗肩周炎仅能起到辅助治疗的作用，不能代替药物、手术等治疗方法，建议患者还需要在医生指导下结合其他治疗方法进行治疗，以免延误病情。另外，建议患者在治疗期间还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于提高抵抗力。

郑帅 副主任医师

2023-09-11 23:22