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权威问答

颈椎病的健康操必须经常做吗

颈椎病的健康操不是必须每天进行，但应定期进行以缓解症状。颈椎病的健康操主要是通过锻炼颈部肌肉来改善血液循环和缓解症状。虽然定期进行有益，但过度的运动可能会加重症状，因此不必每天都做。在进行颈椎保健操时，应根据自身情况选择适合的运动强度和频率，并注意避免剧烈运动。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。若患者本身存在严重的颈椎退行性病变，如椎间盘突出、骨质增生等，则可能需要更加频繁地进行颈椎病的健康操，以维持其稳定性并减轻压迫症状。对于颈椎病患者，建议在医生指导下制定合适的锻炼计划，并结合日常生活中保持正确的坐姿和站姿，以预防和延缓病情进展。同时，应注意避免长时间低头使用电子设备，以免加重颈椎负担。

许鸿智 副主任医师

2024-06-04 18:09

现在市面上的健康枕对颈椎真的有用吗

现在市面上的健康枕头对颈椎有一定的作用，但不能完全依赖，也不能治疗颈椎病。健康枕头是根据人体颈椎的生理曲度设计的，能够保持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎变直。健康枕头的高度一般为10-15厘米，宽度一般为5-8厘米，高度可根据个人需求选择。健康枕头的质地比较柔软，弹性比较好，可以起到支撑颈椎的作用，避免颈椎过度疲劳。此外，健康枕头的质地比较温和，对颈椎没有刺激性，还能够改善颈椎部位的血液循环，缓解颈椎疼痛、麻木等症状。但健康枕头并不能完全依赖于它，也不能治疗颈椎病。颈椎病通常是颈椎间盘退变、慢性劳损等原因引起的。如果患有颈椎病，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗、红外线疗法等方式进行治疗。在日常生活中，患者要注意休息，避免长时间低头，也要注意颈部的保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

陈毅荣 主治医师

2023-09-11 23:28

颈椎病，该怎样睡才是健康的科学的

颈椎病患者一般建议采取仰卧位或者是侧卧位的睡姿比较健康，但也不能长时间保持同一个睡姿。1、仰卧位颈椎病患者在睡觉时建议采取仰卧位，可以使颈部肌肉得到充分放松，能够缓解颈部疼痛症状。同时，患者在睡觉时还可以使用高度合适的枕头，避免过高、过低，以免导致颈椎出现过度牵拉的情况，不利于病情恢复。2、侧卧位颈椎病患者也可以采取侧卧位的睡姿，侧卧位时需要注意头部和颈部保持在同一水平线，避免过度扭曲，以免导致颈椎病症状加重。侧卧位时还需注意避免将颈部完全固定在一个姿势，以免导致颈椎病症状加重。颈椎病患者还可以通过其他方法进行缓解，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者症状比较严重，还可以通过手术的方式进行治疗。

王海彬 主任医师

2023-08-17 00:26

长期吸烟危害您的颈椎健康

长期吸烟可能会导致颈椎病、口腔癌、喉癌等疾病的发生。1、颈椎病香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，在吸入到人体后，会对交感神经产生刺激，从而导致颈椎病的发生。在日常生活中要避免长期吸烟，同时也要改善生活方式，适量地进行运动，多吃一些高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，症状严重者，可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。2、口腔癌香烟中含有大量的致癌物质，在吸入到人体后，会对口腔黏膜造成一定的刺激，从而导致口腔癌的发生。在日常生活中要注意口腔的卫生，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服西妥昔单抗注射液、帕博利珠单抗注射液等药物进行治疗。3、喉癌喉癌是发生于喉黏膜上皮组织的恶性肿瘤，多是由于长期吸烟、饮酒、不良的生活习惯等原因所引起的。在日常生活中要改变不良的生活习惯，禁止吸烟，也要远离二手烟，多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服甲氨蝶呤片、顺铂注射液等药物进行治疗。除此之外，也有可能会引起冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的发生。如果出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

刘仲宇 副主任医师

2023-08-02 12:56

颈椎病会影响眼睛健康吗

颈椎病是否会影响眼睛健康，需要根据颈椎病的类型进行判断和分析。1、不会影响眼睛健康颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的颈椎疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等原因有关。如果是颈椎病的类型，发病以后并不会导致颈椎部位的神经受到压迫，也不会导致眼部的血管受到刺激，所以这种情况并不会影响到眼睛健康。2、会影响眼睛健康如果颈椎病的类型是交感型颈椎病，可能会使颈椎部位的交感神经受到刺激，在一定程度上也会影响眼睛部位的神经，从而伴随着视力下降、眼睛发胀、疼痛等症状，所以这种情况下可能会影响到眼睛健康。此外，建议患者及时到正规医院的骨科，通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过中医针灸的方式进行辅助治疗。在日常生活中，要注意颈椎部位的保暖，避免出现受凉的情况。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。

林庆荣 主治医师

2023-08-02 12:56

颈椎病的健康指导你了解吗？

人们睡觉时使用的枕头是最舒服的。许多人只是买看起来很棒的枕头，但是他们睡觉时感觉不舒服，这将增加颈椎病的可能性。平日睡觉的枕头应该是中等高度，以防止脖子僵硬。此外，在日常生活中应注意保持颈部温暖，以避免增加颈椎压力和损伤颈部。避免颈椎损伤、颈部僵硬、颈椎保暖和颈椎运动都是颈椎病的健康指导措施。颈椎病患者必须积极进行颈椎保护，尽快摆脱颈椎病的困扰。

闫秀中 副主任医师

2021-11-17 20:48

如何对即将出院的颈椎病患者做健康宣教？

合适的枕头和睡姿枕头应该是合适的，圆形枕头或前部弯曲、背部略低的枕头应该是合适的。枕头的高度应该根据脖子的长度来确定，一般为12-15厘米。枕芯的硬度基于舒适度。睡觉时，枕头应该放在脖子后面，保持头部稍微向后倾斜，这应该符合颈椎的生理弯曲。侧卧时，枕头应与肩同高，头部和颈部保持在同一水平，这有利于颈部和肩部肌肉的放松。睡觉时不要把手放在头上，以免影响手臂的血液循环。

闫秀中 副主任医师

2021-11-17 20:47

颈椎骨质增生对健康有哪些影响？

颈椎骨质增生对健康有以下方面的影响：1.有可能会出现头痛头晕的症状。2.有可能会出现四肢麻木的影响。3.有可能会出现恶心呕吐的情况。4.有可能会出现浑身乏力，精神不佳的症状。当骨质增生的时候会导致神经受到压迫出现一些不良的症状，要积极的配合医生使用药物治疗。