天麻醒脑胶囊对学生学习压力大失眠有效吗

2024-07-19 来源:39健康网 举报/反馈

天麻醒脑胶囊对学习压力大失眠可能有一定效果。

天麻醒脑胶囊是一种中成药,主要由天麻、地龙、石菖蒲等中药组成,具有滋补肝肾,通络止痛的功效,适用于治疗因肝肾不足所致的头痛、眩晕、耳鸣等症状。需要注意的是,如果症状持续或加重,应及时就医以排除潜在的心理健康问题。

在应对学习压力时,建议采取适当的放松技巧,如冥想、深呼吸或规律运动,有助于减轻压力和改善睡眠质量。

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