如果老年人想要使用康寿维他R天然α-亚麻酸胶丸，一般需要根据自身的健康情况，在医生的指导下合理服用。在用药期间还需要注意饮食调整、药物禁忌等事项。

1.根据自身健康状况：由于每个老年人的身体情况不同，所以在用药剂量上会有所区别。因此建议患者先到医院做检查，然后遵医嘱按量服用，避免私自增加药量或者减少药量，以免影响身体健康。

2.饮食调整：因为α-亚麻酸的主要成份是不饱和脂肪酸，而油脂类食物中含有大量的饱和脂肪酸，容易导致体内胆固醇升高。所以老年患者在日常生活中要尽量以低脂的食物为主，比如鸡蛋羹、清汤面等，不可以吃肥肉、炸鸡等油腻性食物。另外还要禁止吸烟喝酒，以免降低药物疗效，不利于身体恢复。

3.药物禁忌：对胶囊壳过敏的老年高血压、高血脂以及动脉粥样硬化症等心脑血管疾病的患者不宜服用该药。若正在服用其他药品，则需在咨询医生后才可服用康寿维他R天然α-亚麻酸胶丸，以免发生不良反应，如恶心、呕吐、腹胀等。

4.其它注意事项：部分老年人可能患有糖尿病，此时则不能长期或大量地服用此药，具体用药应在医生的指导下进行。此外，孕妇及哺乳期妇女慎用此药，儿童必须在成人监护下使用。

若老年人出现其他不适症状时，可以去医院中医内科就诊，完善望诊、问诊等检查明确诊断，然后积极配合医生治疗。