如果遵医嘱或按照说明书规范服用凉桑牌胖大海糖，并不会对人体产生危害。但如果长期大量食用，则可能会导致脾胃虚寒、脾阳不振等不良后果。
1.胃肠道不适：凉桑牌胖大海糖是用胖大海制作而成的一种药食同源的保健品，具有清肺利咽、润肠通便的功效。由于其性味偏寒凉，因此不适合长期大量吃。尤其是本身存在胃肠功能紊乱的人群，在过量摄入后则容易对胃黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。
2.脾胃虚寒：若患者长期大量地进食凉桑牌胖大海糖，可进一步损伤脾胃运化功能，加重原本存在的脾胃虚寒症状，如食欲下降、大便溏泄、肢体浮肿、舌淡胖有齿痕、脉沉迟无力等。
3.脾阳不振：此外，从中医角度来说，胖大海性质寒凉，而长期大量吃凉桑牌胖大海糖会导致体内寒气过重，从而影响到脾脏的功能，出现脾阳不振的情况，表现为四肢怕冷、面色苍白、身体消瘦、精神萎靡、小便短少、大便稀薄等。
4.其他危害：对于孕妇而言，长期大量吃凉桑牌胖大海糖会通过胎盘被胎儿吸收，可能会影响胎儿发育，甚至增加流产风险。另外，部分人群认为凉桑牌胖大海糖可以治疗咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等疾病，但通常无法达到较好的疗效，建议在医生指导下合理用药。
日常生活中，建议适当吃凉桑牌胖大海糖，以免加重脾胃负担，引发上述不良反应。必要时需要及时就医辨证论治，不可盲目自行处理。
