如果对国珍牌破壁松花粉不过敏，在食用一段时间后没有明显效果时，可适当减少用量。若仍不见好转，则建议停止服用，并及时就医进行检查。通常情况下，身体出现便秘、慢性疾病等情况的人群可以适量吃一些国珍牌破壁松花粉。

1.便秘：由于饮食不当、不良排便习惯等因素导致患者经常性便秘时，可在医生指导下适量进食国珍牌破壁松花粉辅助缓解。因为松花粉中含有较多的膳食纤维和水分，能够促进胃肠道蠕动，从而帮助改善大便干结的情况。

2.慢性疾病：如高血压、高血糖等疾病的患者也可遵医嘱适量食用国珍牌破壁松花粉，其中含有较为丰富的蛋白质以及多种氨基酸成份，对于机体免疫系统有一定的增强作用，且不会影响到病情控制。

3.其他情况：在大量运动出汗之后，人体排出大量的汗液，可能会流失体内电解质，此时也会感到疲惫无力，而国珍牌破壁松花粉中富含矿物质元素，可以帮助补充体内的营养物质，进而使人体得到充足的养分供应，以达到消除疲劳的目的。此外，女性在经期时会因失血过多而导致贫血，而铁元素是造血的主要原料之一，因此适量摄入国珍牌破壁松花粉有助于补铁，从而预防或纠正缺铁性贫血。

需要注意的是，虽然国珍牌破壁松花粉好处比较多，但是并不适合所有人长期过量食用，以免增加肠胃负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，过敏体质者也不宜食用，否则容易发生过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。