维生素B族片建议在饭后半小时到一小时服用比较好。因为如果空腹吃可能会对胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐等不适症状。
维生素B族片是一种补充维生素的药物，在临床上应用比较广泛，可以用于预防和治疗维生素B缺乏症引起的营养不良、生长发育迟缓等症状。由于每个人的体质不同，服用的时间也会有所差异。对于胃肠功能较好的人群，可以在餐前半个小时左右服用，这样能够使药物被快速吸收和利用，从而发挥更好的疗效。但是对于胃肠功能较差的人群，则可以在餐后一个小时后再遵医嘱服用，此时食物已经基本消化完，有利于药物更好地发挥作用。
此外，需要注意的是，并非所有人群都适宜过量或者长期服用维生素B族片，以免引发一些不良反应。若患者服药一周后症状无缓解，应及时去医院就诊。
