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美生牌维C果珍泡腾片可以经常使用吗

2024-01-12 来源：39健康网 举报/反馈

美生牌维C果珍泡腾片

补充维生素C

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美生牌维C果珍泡腾片不宜经常使用。

该产品中富含维生素C，若频繁服用可能会导致体内维生素C含量过高，引起恶心、呕吐、腹泻等消化道不适症状；还可能影响铁元素的吸收，甚至诱发尿路结石。此外，由于其含糖量较高，长期食用容易造成血糖波动，不利于身体健康。因此，不建议经常食用此产品。

虽然该产品具有一定的抗氧化作用，但并不属于保健品范畴，且其中所含有的营养成分并不能代替日常饮食中的营养摄入。

在选择任何保健品或食品补充剂之前，应确保了解其成分及其可能产生的副作用，并咨询医生的意见以确定是否适合个人需求。

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