如果小孩子的体质比较敏感，在食用了黄金牌蛋白粉后出现过敏的情况，可以通过停止使用、注意局部护理、注意饮食调理以及及时就医等方法进行缓解。黄金牌蛋白粉是一种保健产品，并不建议给小孩子吃。

1.停止使用：若发现小孩子对黄金牌蛋白粉过敏，应立即停止服用该产品，避免加重病情。同时还要将剩余的药品丢弃，以免其他人误食而引起不适症状。

2.注意局部护理：在过敏期间，家长应注意做好小孩子的皮肤护理工作，保持患处清洁卫生，尽量不要让其用手抓挠患处，以免继发感染。此外，还应勤换洗床单被罩，并经过暴晒处理，有助于降低致病菌滋生的概率。

3.注意饮食调理：日常生活中，家长要注意合理喂养，避免给孩子吃过期或变质的食物，如方便面、辣条等，以免增加过敏的风险。而且要以清淡易消化的食物为主，可以适当给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素C等营养物质，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

4.及时就医：必要时需要带小孩子到医院就诊，明确诊断并积极配合医生治疗，例如遵医嘱应用氯雷他定糖浆等抗组胺药物，以促进机体尽快恢复健康状态。

需要注意的是，由于每个小孩的身体状况不同，所以具体用药方案也会有所差异，因此当小孩子出现明显不适症状时应及时去医院儿科就诊，完善血常规、体格检查等相关检查以明确诊断，然后遵照医嘱进行针对性治疗。