乐益健牌铁锌钙硒口服液是否有副作用
乐益健牌铁锌钙硒口服液不宜长期大量服用。
该口服液中含有多种微量元素，适量食用可以为身体补充营养物质，改善因缺乏微量元素引起的不适症状。但是长期大量服用可能会导致体内微量元素含量过高，从而引起相应的疾病状态，因此不建议长期大量服用。如果需要补铁补血，可在医生指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物治疗。
此外，对于患有缺铁性贫血的人群而言，应避免长期摄入高磷食物，以免影响铁元素吸收。
在补铁的同时，应注意均衡饮食，避免过量摄入含磷较高的食物，如红肉、动物肝脏等，以促进铁的吸收和利用。
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