正常情况下，红豆源牌蛋白质粉适量食用对身体无明显危害。但如果长期过量食用，则可能会导致肥胖、胃肠道不适等不良反应发生。

1.食欲下降：红豆源牌蛋白质粉中含有较多的蛋白质成份，在摄入后可被人体吸收利用，从而为机体补充所需的营养物质。若患者长期大量进食该产品，会使体内的蛋白质含量增加，进而使饱腹感增强，出现食欲下降的情况。

2.诱发高胆固醇血症：由于红豆源牌蛋白质粉中的脂肪和胆固醇含量较高，如果经常吃会导致体内胆固醇堆积增多，从而引起高胆固醇血症的发生概率增加。

3.加重肾脏负担：此外，当蛋白质在代谢分解的过程中会产生大量的尿酸以及氨类等有害物质，需要通过肾脏进行滤出与重吸收。若长期过量服用此产品则会加重肾脏的排泄功能，甚至会对肾小管造成损伤，不利于身体健康。

4.其他情况：部分人群认为红豆源牌蛋白质粉可以提高免疫力，但这种说法并没有科学依据，因此不可盲目听信传言。另外，对于对该产品的任何一种成份过敏的人群应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

建议日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时还要注意合理搭配膳食结构，尽量以清淡为主，可以适当多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激性食物，如麻辣烫、炸鸡等。