金梦R褪黑素片可以空腹使用吗
金梦R褪黑素片可以在睡前半小时至一小时左右的时间进行服用。
褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，具有促进睡眠的作用，因此一般建议在睡前服用。具体时间可以根据个人习惯和需要进行调整，但不宜过早以免影响正常作息。此外，在服用期间还要注意保持良好的生活习惯，有助于提高睡眠质量。
金梦R褪黑素片不建议白天或空腹状态下服用。因为褪黑素的分泌通常受光线调节，且进食后可促进其分泌，以维持昼夜节律同步性。
在服用金梦R褪黑素片时，应注意个体差异及可能存在的药物相互作用，并遵循医嘱调整剂量。另外，长期依赖褪黑素入睡者，应逐步减少用量，以培养健康的睡眠习惯。
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