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金蓝鲨牌钙镁咀嚼片有哪些用途

2024-01-11 来源：39健康网 举报/反馈

金蓝鲨牌钙镁咀嚼片

补充钙、镁和维生素D

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金蓝鲨牌钙镁咀嚼片可用于补钙、补镁、缓解骨质疏松、改善睡眠质量、缓解经前综合症。

1.补钙

钙是构成骨骼的重要元素，通过补充钙可以增加骨密度，预防骨质疏松。

2.补镁

镁有助于维持神经系统的正常功能，并参与肌肉收缩过程，适当摄入可促进肌肉放松。

3.缓解骨质疏松

该产品中的钙和镁有利于增强骨密度，减少骨折风险，从而达到缓解骨质疏松的目的。

4.改善睡眠质量

钙和镁具有镇静作用，能帮助调节神经系统，提高睡眠质量。

5.缓解经前综合症

钙和镁在体内起到舒缓作用，能减轻经前综合症引起的症状如情绪波动和腹胀等。

服用金蓝鲨牌钙镁咀嚼片时应注意避免过量使用，以免引起消化道不适或影响其他矿物质吸收。同时，建议定期进行血生化检查以监测钙和镁水平。

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