靓尔丽牌祛痤疮胶囊使用后会影响备孕吗
备孕期间可以适量食用黑芝麻。
因为黑芝麻中含有丰富的维生素E以及铁元素，能够起到抗氧化的作用，并且还能够促进体内血红蛋白合成，对于补血也具有一定的好处，因此在备孕期间是可以适当吃一些黑芝麻的。但是需要注意的是，如果过量食用可能会导致腹胀、腹泻等消化道不适症状，所以要控制好摄入量。
备孕期间女性还可以适量食用红枣、菠菜等食物补充营养。
备孕期间，双方都要注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，保持规律作息，有助于提高受孕几率和胎儿健康。
相关文章
更多