味全R活性乳酸菌饮品经常使用是否有害需要根据具体情况进行分析。若适量饮用对身体无明显影响，但如果长期大量喝则可能会导致胃肠道不适、营养不良等。

1.没有危害：味全R活性乳酸菌饮品是一种饮料，其中含有乳酸杆菌等有益菌群，适当饮用后可以起到促进消化的作用，并且还能够补充人体所需要的水分以及营养物质。如果只是偶尔或适量地喝一些味全R活性乳酸菌饮品，则不会对身体健康造成影响，也不会产生有害作用。但是不建议在饭前空腹时喝味全R活性乳酸菌饮品，否则可能会影响其他食物的摄入量。

2.有危害：由于味全R活性乳酸菌饮品中含有较多糖分和添加剂，所以如果长期过量饮用，就有可能会对胃黏膜造成刺激，从而引起一系列胃肠道反应，比如腹部胀痛、恶心呕吐等症状。另外，由于味全R活性乳酸菌饮品中的含糖量较高，如果经常喝并且未及时进行清洁，则容易滋生细菌而变质，此时喝了以后还有可能导致急性胃肠炎的发生概率增加，不利于机体健康。

综上所述，日常生活中应避免过多饮用味全R活性乳酸菌饮品，以免引发上述危害。对于本身患有慢性胃炎或者胃溃疡的人群而言，在患病期间也应注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，如面条、粥类等，减少辛辣刺激性食物的摄入，必要时可遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。