VC 90粒装的功效是什么
VC90粒装具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、辅助治疗坏血病等功效和作用。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，能够清除体内自由基，从而达到抗氧化的效果。
2.促进铁吸收
维生素C可以增加食物中铁元素的溶解度，提高其吸收率，进而预防缺铁性贫血。
3.增强免疫力
维生素C可参与机体多种氧化还原反应，调节免疫细胞功能，有助于增强机体抗感染能力。
4.促进胶原蛋白合成
维生素C是合成胶原蛋白必需的物质，能促进结缔组织生长，维持皮肤、骨骼和软骨的健康。
5.辅助治疗坏血病
坏血病的发生与缺乏维生素C有关，补充维生素C可改善该疾病症状。
服用VC时应遵循医嘱，避免过量摄入，以免引起腹泻、恶心等不适症状。对于需要长期大量摄取者，建议在医生指导下进行，并定期监测血液中维生素C水平，以确保其处于正常范围。
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