开塞露(含甘油) 举报/反馈

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权威问答

怎么降胆固醇和甘油三酯

降低胆固醇和甘油三酯可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗、生活方式干预以及定期监测等方法来实现。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.调整饮食患者应减少饱和脂肪酸摄入,如红肉、全脂乳制品等,并适量补充不饱和脂肪酸,如深海鱼、坚果类食物等。同时还要控制盐分摄入,避免高盐食品,如腌制食品等。2.增加运动量有氧运动可以提高身体对葡萄糖的利用效率,从而有助于改善血脂水平。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳等,每周至少进行3-4次,每次持续30分钟以上。3.药物治疗对于严重升高的胆固醇和甘油三酯,可能需要在医生指导下使用他汀类药物,如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等;贝特类药物,如非诺贝特胶囊、苯扎贝特分散片等来进行降脂处理。4.生活方式干预戒烟限酒也是关键措施之一,长期吸烟与过量饮酒都可能导致血脂异常。此外,保持充足睡眠时间也有助于稳定血脂水平。5.定期监测定期检查血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯含量是必要的,以便了解病情变化并调整治疗方案。针对血脂异常问题,建议患者积极采取上述措施进行管理,并注意观察是否有其他相关疾病的风险因素存在,如有必要可咨询营养师制定个性化食谱。

徐文明 副主任医师
2024-10-17 16:57
相关疾病:便秘
来源:39疾病百科
便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

就诊科室:消化内科 中医科

相关部位:

是否医保:医保疾病

多发人群:女性多于男性,老年多于青、壮年

传染性:无传染性

相关症状:便血 排便时间过长 粪便硬结如羊粪状 粪便嵌塞 排便困难 排便障碍

相关检查:便常规 直肠镜 乙状结肠镜检查 纤维结肠镜

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