叶酸片吃多了对身体损害大吗

2024-04-17 来源:39健康网 举报/反馈

叶酸片吃多了一般情况下不会对身体产生很大的伤害,不必过于担心。

因为人体对叶酸的需求量有限,且自身合成能力较强,所以即使偶尔或短期过量摄入叶酸,通常可以通过代谢途径将其排出体外,不会积累到有害浓度。

长时间大量摄入叶酸可能导致维生素B12缺乏,进而引起贫血等问题。因为叶酸与维生素B12在吸收、代谢等方面存在相互作用,长期过量摄入叶酸可能影响机体对其它营养物质的吸收和利用。

合理使用叶酸片可以预防神经管缺陷等先天性畸形风险,但不宜盲目自行增加剂量以达到保健目的。若出现任何不适症状,应及时就医咨询,以免延误病情。

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