纽斯康牌褪黑素片的功效与作用

2024-01-23 来源:39健康网 举报/反馈

纽斯康牌褪黑素片通过促进睡眠激素的分泌来改善睡眠质量、调整时差、缓解压力、增强记忆力,并且具有抗氧化的功效和作用。

1.改善睡眠质量

褪黑素能够促进睡眠激素分泌,进而调节生物钟,提高睡眠质量。

2.调整时差

褪黑素可以模拟体内昼夜节律,帮助身体适应不同的作息时间,从而调整时差。

3.缓解压力

褪黑素具有一定的镇静作用,能减轻焦虑和紧张感,有助于缓解压力。

4.增强记忆力

褪黑素能够促进神经元存活和增殖,改善脑部血液循环,从而增强记忆力。

5.抗氧化

褪黑素作为一种内源性抗氧化剂,可清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。

需要注意的是,虽然褪黑素有一定的保健作用,但不宜长期大量使用,以免影响正常的生物节律。此外,对本品过敏者应禁用,过敏体质者慎用。

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