吉林敖东牌乳酸亚铁泡腾片的成份包括乳酸亚铁、维生素C、烟酰胺、葡萄糖酸锌和维生素B12。由于该药物涉及补充铁、锌等微量元素，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。

1.乳酸亚铁

乳酸亚铁适用于缺铁性贫血的预防和治疗。该药物能够补充铁元素，纠正缺铁性贫血。本品需注意不要与茶水同服，以免影响吸收。

2.维生素C

维生素C可用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等的辅助治疗。其具有抗氧化、促进铁吸收的作用。服用本品后尿液可呈现黄色，但不影响继续使用。

3.烟酰胺

烟酰胺可用于治疗烟酸缺乏症，还可用于糙皮病的预防。本品能增强尼克酸的疗效。长期大量服用本品时，应定期测定血清烟酸及尿烟酸含量，以防发生烟酸缺乏。

4.葡萄糖酸锌

葡萄糖酸锌可以用于缺锌引起的生长发育迟缓，食欲不振，厌食异食癖，口腔溃疡，痤疮，盗汗，地图舌等症状的治疗。本品中含锌，可改善上述症状。肾功能损害者应在医师指导下使用。

5.维生素B12

维生素B12主要用于巨幼红细胞性贫血的治疗。本品为细胞合成核酸必需物质，参与制造骨髓红细胞和促进甲基转换。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

患者需要服用上述提及的所有药物时，应遵照医嘱进行，以确保用药安全有效。同时，建议患者平时注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。