生乳汁服用多长时间能吸收
生乳汁的吸收时间通常为1-2小时，个体差异及胃肠功能状态是影响吸收时间的主要因素。
生乳汁是指未经加工或经过轻微处理的天然乳制品，通常含有较多的营养物质，如蛋白质、脂肪、钙等。生乳汁的吸收时间通常在摄入后1-2小时内，因为生乳汁中含有乳糖，乳糖在小肠内被乳糖酶分解吸收，若个体对乳糖耐受或消化吸收功能正常，则吸收较快。若个体存在乳糖不耐受或胃肠功能状态不佳，如肠道菌群失调、慢性肠炎等，乳糖不能被及时分解，进而影响生乳汁的吸收，此时吸收时间可能延长至3-4小时。
在摄入生乳汁时，应注意观察自身是否出现不适症状，如腹泻、腹痛等，若出现不适症状，应及时就医并进行针对性处理。