舒筋活络酒可以配合中药外敷、针灸疗法、推拿治疗、拔罐疗法等方法来改善不适症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.舒筋活络酒

舒筋活络酒通过饮用以促进血液循环、缓解肌肉紧张。具体做法是将适量舒筋活络酒加入温水中调匀后服用。此方法适用于缓解因长期久坐不动引起的局部血液循环不畅的情况。

2.中药外敷

中药外敷通常使用具有活血化瘀功效的药材如红花、桃仁等直接贴于患处，可起到一定的止痛效果。此方法适合急性腰扭伤、跌打损伤等情况时使用。

3.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位来调节气血流通，从而达到舒缓经脉的效果。例如在医生指导下选择足三里穴、委中穴等穴位进行针刺。对于缓解肌肉酸痛、关节僵硬等症状有较好的效果。

4.推拿治疗

推拿治疗通过特定手法作用于人体经络腧穴，以达到疏通经络、调整脏腑功能的目的。例如采用揉、捏、按压等动作对肩井穴、天宗穴进行按摩。此方法有助于改善因长时间伏案工作导致的颈项部酸胀不适症状。

5.拔罐疗法

拔罐疗法利用负压吸引皮肤产生淤血，促进局部血液循环。操作时需选择适当位置放置玻璃罐，并保持一定时间后取下。此方法可用于缓解背部酸痛等问题。

患者应严格遵照医嘱正确使用舒筋活络酒，不可自行盲目用药，以免引起不良后果。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。