养血调经膏的服用时间一般是在饭前半小时到一个小时左右，但是具体的时间还要根据个人的身体情况以及病情严重程度进行判断。
1.饭前半小时：如果患者自身的体质比较好，并且病情比较轻微，只是出现了月经量少、颜色发黑等症状。此时可以在医生指导下在饭前半个小时左右服用药物，能够减少对胃肠道的影响，在一定程度上还可以促进身体吸收药效。
2.饭后一小时：如果患者的自身体质较差，并且病情比较严重，出现月经推迟、闭经等情况。此时需要遵医嘱在饭后一小时左右服用药物，以免影响胃肠蠕动功能，引起腹胀、腹泻等不适症状。
除此之外，还需要注意用药期间饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等。若服药一段时间后症状无缓解或加重，建议及时就医治疗。
