龟苓膏具有清热解毒、滋阴润燥、利尿通便等功效，可以改善便秘、口干舌燥等症状。但需要注意的是，龟苓膏只是一种食品，并不能代替药物治疗疾病。

一、适应症

1.改善便秘：龟苓膏中的主要成份是去湿气的中药材，如地黄、土茯苓、金银花等，这些药材都具有清热解毒的功效，在一定程度上能够缓解便秘的症状。

2.口干舌燥：如果存在肝火旺盛的情况，可能会出现口干舌燥的现象，此时患者也可以适当吃一些龟苓膏进行调理，从而达到降火的目的。

二、疗效

1.清热解毒：龟苓膏还具有清热解毒的作用，如果存在上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等情况，可以在医生指导下使用该药进行辅助治疗。

2.滋阴润燥：此外，龟苓膏还具有滋阴润燥的功效，如果存在手足心热、盗汗遗精等情况，也可以遵医嘱服用该药进行调理。

3.利尿通便：除此之外，还有利于促进体内毒素和垃圾排出体外，对于排便不畅的人群也具有一定作用。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如苹果、百香果、西红柿等，对身体有一定的好处。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。