益龄精一般是指益龄胶囊，具有补肾填精、健脾和胃的功效。通常情况下，如果患者存在该药物的适应证，并遵医嘱服用此药，则效果较好。

益龄胶囊主要由黄芪、枸杞子、人参等中药材组成，其中黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效；而枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效。两者一起配伍后可以起到补肾填精的作用，在临床上常用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。此外，由于益龄胶囊还含有当归、茯苓、山茱萸、熟地黄等多种药材，所以还可以达到健脾和胃的效果，对于脾胃虚弱引起的身体乏力、食欲不振等情况也有一定的缓解作用。

虽然益龄胶囊的好处有很多，但并不适合所有人群使用，尤其是对该药物过敏的人群以及孕妇要禁止食用，以免给身体带来不必要的伤害。另外，建议在用药期间注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，同时还应避免抽烟喝酒，以免影响到疾病的恢复。