诃子五味胶囊一般是指诃子五味丸，其主要成份包括诃子、沉香、肉豆蔻等。

1.诃子：诃子是一种中药材，为使君子科植物藏红花的干燥成熟果实。具有涩肠止泻的功效，也具有敛肺化痰的作用，在一定程度上还可以达到固精止遗的效果。如果存在腹泻的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。

2.沉香：沉香属于一种中药，是瑞香科沉香属乔木沉香的干燥心材或根及制品，具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘的功效，也具有燥湿止带的作用。如果存在脾胃虚寒引起的不适现象，比如腹胀、食欲不振等，患者可以在医生的指导下合理使用沉香进行治疗，从而达到改善疾病的目的。

3.肉豆蔻：肉豆蔻是一种药食同源的食物，其性热，归脾、胃经，具有涩肠止泻的功效，也具有温中止呕的作用。如果存在胃肠功能紊乱引起的不适症状，如大便稀溏、腹部疼痛等，此时可以适当吃肉豆蔻进行缓解。

除此之外，还包括檀香、降香等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而增强自身的体质。若用药后出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。