驻车丸的正确使用需遵循医嘱，患者可采取驻车丸、中药外敷、针灸疗法、穴位按摩、生活方式干预等方法进行治疗。

1.驻车丸

驻车丸是一种中成药，主要由当归、川芎等中药材制成，具有活血化瘀的作用。可以促进血液循环，从而缓解肌肉紧张的情况。本品适用于改善气血不畅引起的不适症状，如经前综合征、痛经等。

2.中药外敷

将具有舒筋活络功效的草药碾碎后加水熬煮，待温度适宜时外敷于患处，可辅助缓解肌肉僵硬的问题。此方法适合在家中自行操作，并且对于局部轻微损伤也有一定效果。

3.针灸疗法

通过专业医生运用特定穴位进行针刺以达到疏通经络的目的，有助于减轻因气血不畅导致的上述现象。此项治疗需至正规机构，在专业人士指导下进行，避免自行盲目操作引起不良后果。

4.穴位按摩

选择足三里穴、合谷穴等穴位进行按摩，能够起到一定的调理效果。此方法简单易行，在日常生活中随时可以进行。

5.生活方式干预

建议患者平时注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，以免加重病情。此方法适用于所有人群，尤其对有特殊职业需求的人群更为重要。

针对肌肉僵硬的问题，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加剧不适感。若症状持续未得到缓解或者影响日常生活，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。