六和茶的禁忌一般包括孕妇、哺乳期女性，以及失眠人群等。

一、适宜人群

1.正常人：六和茶是一种常见的饮品，适当喝一些可以为身体补充水分，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。同时，也可以达到提神醒脑的效果，适合日常饮用。

2.高血压患者：如果存在高血压的情况，可能会出现头晕、头痛等症状，此时可以适量喝六和茶进行改善，通常具有一定的作用。

二、禁忌人群

1.孕妇：由于六和茶中含有咖啡因成份，如果在怀孕期间大量饮用，可能会刺激胎儿的大脑神经兴奋性增高，从而影响到胎儿的生长发育，因此不建议孕妇饮用。

2.哺乳期女性：哺乳期女性的身体比较虚弱，而且胃肠功能也比较弱，而六和茶属于凉性的饮品，如果在此时饮用，可能会导致腹痛、腹泻等情况发生，所以也不建议哺乳期女性饮用。

3.失眠人群：因为六和茶中含有大量的茶多酚，喝了以后会增加大脑皮层的兴奋度，使失眠的人群症状加重，不利于睡眠质量的提高，所以也不建议失眠的人群饮用。

除此之外，对于脾胃虚寒者也应避免饮用，以免引起不适症状。若出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。