维生素C钙胶囊的功效与作用

2024-01-23 来源:39健康网 举报/反馈

维生素C钙胶囊具有促进铁吸收、增强免疫力、抗氧化、维持血管完整性、促进胶原蛋白合成等功效和作用。

1.促进铁吸收

维生素C可以提高非血红素含铁化合物的生物利用率,从而促进机体对铁的吸收。

2.增强免疫力

该物质具有较强的还原性,能够清除体内自由基,抑制氧化应激反应的发生,进而达到增强机体免疫的效果。

3.抗氧化

维生素C是一种强效的天然抗氧化剂,能有效中和体内的自由基,防止细胞损伤,减缓衰老过程。

4.维持血管完整性

维生素C有助于保持血管壁的强度和弹性,并促进微小血管的健康,维护心血管系统的正常功能。

5.促进胶原蛋白合成

该物质参与胶原纤维的形成,提高其稳定性和抗拉伸能力,对于皮肤、骨骼和结缔组织的健康有益。

在补充维生素C钙胶囊时,应注意避免过量摄入,以免引起腹泻、恶心等不良反应。同时,高尿酸血症及痛风患者慎用,以免诱发或加重病情。

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