养脾散是一种中药方剂，主要由人参、白术、茯苓等药物组成。具有健脾益气、和胃止泻的功效，主要用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。

一、功效

1.健脾益气：养脾散中的党参味甘性平，归脾经和肺经，具有补中益气的作用；黄芪味甘性微温，归脾经和肺经，也具有补中益气的功效。两种中药材一起使用可以达到健脾益气的效果，在一定程度上还可以用于改善气血不足引起的身体乏力、精神萎靡等情况。

2.和胃止泻：其中的山楂味酸性微温，归脾经和胃经，具有消食化积的作用；砂仁味辛性温，归脾经和胃经，具有行气温中、开胃止呕的功效。这两种中药材在一起配伍以后，不仅可以起到和胃止泻的作用，还可以辅助治疗消化不良引起的恶心呕吐、腹部胀痛以及大便稀溏等症状。

二、适应证

如果存在上述症状，则可以在医生指导下服用该药进行调理。但是对该药物过敏的人群要禁止使用，以免出现不适的症状。另外，孕妇也要谨慎用药，以免影响胎儿的正常发育。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米面糊糊等。同时也可以适当运动，如慢跑、打太极拳等，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。