百合康牌褪黑素维生素B6软胶囊的功效与作用

2024-01-23 来源：39健康网举报/反馈

百合康牌褪黑素维生素B6软胶囊

改善睡眠

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百合康牌褪黑素维生素B6软胶囊是一种保健品，其中含有褪黑素和维生素B6。褪黑素具有调节睡眠周期、改善睡眠质量的作用；而维生素B6则参与了多种酶的活性反应，并且有助于维持神经系统的正常功能。

1. 调节睡眠：褪黑素在人体内负责调整昼夜节律，特别是在睡眠和觉醒方面。当天亮时，体内褪黑素水平下降，人就会醒来。服用该产品后可以增加体内的褪黑素含量，帮助人们更容易入睡并保持较深沉的睡眠状态。

2. 改善睡眠质量：由于其对睡眠的影响，该产品可以帮助提高睡眠的质量。例如，它可能减轻失眠或夜间频繁醒来的症状，从而让人们感到更加清醒和有活力地度过白天时间。

3. 维持神经系统健康：维生素B6是许多酶的重要组成部分，这些酶对于大脑和其他身体部位的正常运作至关重要。因此，补充维生素B6可能会有益于神经系统健康，增强情绪稳定性和认知能力等方面的功能。

4. 其他功效：此外，一些研究还表明，褪黑素和维生素B6有一定的抗炎和抗氧化特性，在预防心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生中也可能发挥一定的积极作用。

需要注意的是，虽然该产品的成分相对安全，但过量摄入仍可能导致不适感，如头晕、嗜睡等。因此建议按照说明书上的剂量使用，并咨询医生或药师的意见，以确保安全有效的使用。